こんにちは、水野です。
まだまだ暑い日が続きますね。
熱中症に皆様もお気を付けください。
さて、今週の一人練習クラスでは、
動的ストレッチ、マット運動後、
コブリンヤ・サーキットトレーニングをしてまいりました。
サーキットトレーニングは、皆さん、しんどそうでしたが
楽しそうに練習していただけて良かったです。
一人で練習すると嫌になるようなことでも、
皆で一緒に練習をすると、できちゃうから不思議ですね！
さて、対人練習クラスでは、
バックポジションの取り方、バックから絞技等を
紹介してまいりました。
基本的な技から、ちょっと複雑な技まで紹介できました。
会員の皆さんに、喜んでいただけて良かったです。
来週は、バック特集の続き…または
マウント特集にしようかなぁ？と思っています。
最近、柔術が出来て幸せだな～と改めて思います。
今、自分が持っている幸せに気が付くと、とても幸せを実感できるものですね。
それでは、またVISCAでお会いしましょう～。
失礼します。
水野