ガード

先週と今週は、ガードの話をしています。

ガードとは、自分が寝ている状況で、

立っている相手をコントロールし、攻撃できるシステムです。

 

ガードでは、自分の手足を上手く使うことが重要です。

先週は、手の使い方について解説しました。

今週は、基本となる足の使い方を説明しています。

 

足を自由に使うことは、最初は難しいと思います。

何度も繰り返し練習すると、いつの間にか 足が手のように、

自由に使えるようになります。

 

ガードは柔術を練習する上でとても重要です。

暫くこのテーマで話を進めていきたいと思っています。