今週は、自分がうつ伏せで丸くなった状態（カメ）からの
逃げ方を紹介しています。
柔術では相手が背後から自分に密着し
疎頚部に両足を入れることで、
バックの4ポイントをとられてしまいます。
相手にバックをとられると、
自分は守りに専念せざるおえなくなります。
バックから脱出することは、とても大変です。
そのような訳で、相手にバックをとられる前に
素早く逃げることが重要になります。
本日は、カメの状態から ガードに戻す方法を紹介しました。
皆さん、驚くほどスムーズに出来ました。
毎回行っている、マット運動の動きに近いので
滑らかに出来るのでしょう。
イイ感じでした。
マット運動は重要ですね～。