本日は、月一回のNOGIクラスの日でした。
テクニックは、ハーフガードからの返し。
まずハーフガードの基本形を丁寧に練習してみました。
身体と頭が慣れきたところで、返しを二種類練習しました。
一つ目はシンプルな返し。
二つ目の返しは、相手を自分の身体にのせて、
後転を使って返す技です。
この技は難易度は高いと思われますが、
皆さんは良い感じに出来ていました。
優秀ですわ～。
いつもよりスパーリングの時間を多めにしたので、
沢山汗をかけました。
気分爽快です。
本日も怪我等無く、楽しく練習ができました～。
5月4日（金）DUMAU JIU JITSU TOKYO OPEN CHAMPIONSHIP 2012に、
VISCAから大貫さん、森田さん、本江さんが出場します。
御武運をお祈りしております。
お暇な方は、一緒に観戦に行きましょう～。