本日も、テーマは『バックの攻防』です。
ウォーミングアップを兼ねて、
カメ（うつ伏せで丸くなった状況）から脱出する
動きの反復練習をしました。
初心者の方も手順通りに出来るようになりました。
良い感じです。
昨日に引き続きバックを取る基本的な動きの練習後、
アームドラック（手繰り）を紹介しました。
自分が下から技に入る方法と
お互いに立っている状況からのアームドラック、
そして、最後に『送り襟絞め』を丁寧に練習しました。
送り襟絞めは、手順が多く難しい絞めですが、
初心者の方々も絞めることが出来るようになりました。
喜ばしいですね。
最初は多くの方が、バックを取る動きに戸惑っていました。
しかし、回数をこなすことで、
アームドラック→バック→送襟絞という流れがスムーズに
なってきました。
乱捕りでは、丸山さんがアームドラックを連発！
すばらしいですね！
淀みない動きを目指して、さらに技に磨きをかけていくと良いと思います。
