クロスガード

本日の基本練習は、ハーフガードからクロスガードに

戻す練習を二種類復習しました。

 

このディフェンスの練習はとても重要です。

沢山練習したい課題の一つだと思います。

 

技術練習では、クロスガードからバックポジションに移行、

ハーフガード（上）からバックを取る方法を紹介しました。

 

水曜日練習した、クロスガードからの腕十字が好評だったので、

本日は崩れ袈裟固めからの腕十字も練習してみました。

 

皆さんに、『この技、カッコイイ～』と喜んでもらえました～。

喜んでもらえて、良かったですわ。