フックスイープ

本日は、マット運動後、フックガードのスイープを紹介しました。

フックガードは相手の、疎頚部辺りに足を引っ掛けて、

手で帯などを握りコントロールするガードです。

相手の重心によって返す技、方向を選択する練習をしました。

相手の動きに合わせて返しが、うてるようになると、

ますます下からの練習が楽しくなると思います。