ハーフガード　二日目

昨日に引き続き、デラヒーバガードからハーフガードに

移行する練習をしました。

二日連続して出席してくれた方々は、

とてもスムーズに出来るようになっていました。

何事も沢山練習すると良いですね～。

ポジション別スパー、フリースパーをして本日も無事練習終了。

沢山スパーができ、イイ汗がかけました。

本日も皆さんと良い練習ができ、

幸せに感謝した一日でした。