VISCA
ブラジリアン柔術&エクササイズ
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本日は、ハーフガードからバックをとる技を紹介しました。
まず、基本の内廻りからバックを練習後、
以前コブリンヤに習ったハーフからのバックを練習しました。
今日練習した技は手順が多く、
慣れるまでに時間が掛かると思います。
ですので丁寧に練習が出来るよう、技の数を限定してみました。
技術練習後、普段より打ち込み練習の時間を多く設けました。
多くの発見があり、何よりな感じです。
明日も、実り多き練習が出来るとイイなぁ~と思います。