Xガード　その2

昨日に引き続き、引き込み→デラーヒーバガード→

→Xガード→スイープを紹介しました。

スイープは、昨日のスイープを復習後、

新しいスイープも練習してみました。

今日の流れは手順が多いので、セットアップが大変です。

でも相手を返すことは、

コツが解るとそれほど難しくないと思います。

沢山反復練習をして、得意技にしてみてください。

技術練習後のスパーでは、多くの会員さんが、

早速今日の技を試してくれていました。

嬉しいですね～。

ワタナベさんとのスパーで、返されてしまいました。

素晴らしい～～！！