NOGI

本日は、月一回のNOGI（道着を着ない柔術）クラスの日でした。

以前アリアンシで習ったパスガード数種類と

サイドポジションからの腕十字を練習しました。

技術練習後のスパーでは、今日練習した技を

早速使ってくれていました。

嬉しいですね。

NOGIの練習も楽しいですね～。

来月最終日曜日（2/24）もNOGIクラスです。

ぜひご参加ください。