本日はクロスガードからの三角絞め、スイープを紹介しました。
三角絞めは、ブラジル選手が試合で使っている方法を練習してみました。
一般的な三角絞めと比べ、容易に絞めることができます。
皆さんに気に入っていただけたようで、嬉しいです～。
その後、足を振って返す基本のスイープとその発展技を練習しました。
自分の指の先まで意識をし、
技を掛けることで技の効力が増します。
身体の使い方を意識して、練習してみましょう。
次に上記の技を、相手が立って防いできた場合の
対処方法を練習し、本日の技術練習は終了。
打ち込み練習後、乱取りしておしまいでした～。
最近温かい日が多くなり、多くの見学者の方が来ていただいています。
何か新しいことを始めやすい季節です。
ブラジリアン柔術に興味がある方、運動がしたい方、ダイエットしたい方、
ぜひ一度見学・体験練習にお越しください。
お待ちしております。