ガード

初心者クラスでは、対人練習でのマット運動をしました。

『エビ』をテーマに、数種類の運動を行いました。

 

会員さんの身体の使い方が、だんだん上手になってきました。

良いですね~。

 

残り時間は、ブラジリンアン柔術のポイントについて、

質問を受けたので、具体例をあげながら解説をしました。

 

ポイントを理解したうえで、スパーリングをすると

より柔術が楽しくなってくると思います。

 

ポイントシステムが分らない方は、何時でもお声をおかけください。

次のクラスでは、クロスガードからオープンガード

(スパイダーガード、巻スパイダーガード、シンガード、バタフライガード)へ

移行する練習をしました。

 

ガードとガードの繋ぎの部分を理解することで、

パスガードされる割合が減ります。

 

パートナーを変えながら、練習量をこなしたので

身体に馴染んできたかと思います。

 

白帯の方が多かったので、技術練習後スパーリングは止めにし

打ち込み練習の時間を多めにしました。

 

本日も楽しく笑いに満ちた練習となりました~。

私もとても楽しかったです。

明日も楽しい練習をしたいですね~。