腕十字

本日の初心者クラスは、

腕絡みの連携を練習後、腕十字を二種類練習しました。

休憩をはさみ、次のクラスでは

崩れ袈裟固めからの腕十字、サイドチェンジムーブ等を

練習しました。

そのような訳で、腕十字を沢山練習できました。

皆さん、腕十字がとても上手になりました。良い感じです～。

今日、BBQ友達の新井さん（柔術黒帯）が

練習に参加してくださいました。

とても良い勉強になりました。

また、練習に来てください。

BBQにも近いうち行きたいですね～。

宜しくお願いします。