ハーフガード　その3

ハーフガード下（相手の肘が自分の脇に当てられている状況）

の練習でした。

ハーフガード（下）からバックへ移る技です。

まず相手の襟を右手で取って、相手をコントロールします。

足を抜き、身体を起こしてバックポジション。

皆さん、上手に出来ていました。すばらしい～。