パスガード

本日は、オープンガードに対するパスガードを紹介しました。

練習のパートナー同士で、

技の効果を検証しながら楽しく練習が出来ました。

本日は、スパーリングは無しにして、技の反復練習を

多めにしました。

日中暑くて、疲労も溜まっていますからね。

たまには身体を休めることも大切です。

楽しく健康でいられるよう、自分の身体と相談しながら

柔術を楽しんでいきたいですね。