ガードとベース

本日は、デラーバガード＆ハーフガードと

それぞれのベースのとり方を紹介しました。

その後、ガードからのスイープも幾つか練習しました。

最初は皆さん苦戦しておりましが、コツを掴むと

上手くできるようになりました。

良い感じですね～。

沢山練習して乱捕りで使えるようにしてみましょう。