![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=310x10000:format=jpg/path/s1ef77e7b275b92da/image/id8e26662c600db3a/version/1380163532/image.jpg)
本日のブラジリアン柔術朝クラスでは、
少し変わった腕十字と
会員さんからのご要望で、デラヒーバのキープの方法、
ガードの足の使い方などを紹介しました。
話を進めるうちに、ボリュームが増えてしまい
気づいたら終了時間になっていました。
たまには、打ち込みも乱捕りもしないクラスも有りだな~と
個人的には思っています。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=310x10000:format=jpg/path/s1ef77e7b275b92da/image/iee5caa4c3b015083/version/1380163871/image.jpg)
夜クラスでは、朝クラスで紹介した腕十字固が好評だったので
バリエーションを増やして同じ技を練習しました。
初めて練習する技かと思いますが、
想像以上に皆さんの動きがスムーズでプレスの効いた
技になっていました。
素晴らしいですね~。私も満足な感じです。