フットロック

本日の朝クラスは、会員さんのリクエストで

フットロックなどを紹介しました。

ブラジリアン柔術の試合では足関節への攻撃が許されています。

白帯からフットロックがOKです。

茶帯以上になると、膝十字やアンクルホールドなどの関節技も解禁になります。

足関節も覚えることで、柔術の幅が拡がり、面白みも深まります。

ただ、他の部位に比べて、

足への関節技は突然痛みがやってきます。

スパーリング時は、早めなタップが重要かと思います。

くれぐれも、怪我に注意して練習をしていきましょう。