本日の初心者クラスは、
下から腕十字を練習しました。
腕十字の形、きめるためのポイント、
相手へのプレッシャーのかけ方などを
丁寧に練習しました。
その後のクラスでは、
スパーでのフックガードの使い方などを
紹介しました。
身体が慣れるまでは、上手くいかないかもしれませんが、
コツさえ掴めば、いたって簡単です。
諦めずに練習してみてください。
年内も残すところ、後二回の練習です。
月日の経つのは、あっという間ですね～。
明日も怪我に十二分注意して、
楽しく有意義な練習をしてまいりましょう。
宜しくお願いします。