マウント

本日は、基本のスイープの復習後、

マウント・ポジションからの

腕十字、送り襟絞めを紹介しました。

皆さん、とても上手に出来るようになりました。

イイ感じです。

乱取りで試してみてくださいね～。

ご連絡です。

明後日、日曜日は打ち込みの日です。

そして、月曜日はNOGIの日です。

Tシャツなどを数枚持って来ていただけると

快適に練習できるかと思います。

宜しくお願い致します。