ガード

本日から基礎練習の一つをバージョンアップしました。

ガードの脚の使い方練習を乱取りでも

直ぐに使えるようにしてみました。

今日は初日ということで、多くの練習時間を使ってみました～。

皆さん、私の予想以上に上手に動けるようになりました。

うれしいです～。

この練習を継続すれば、乱取りでも

良いガードワークができると確信？？しています（笑）。

練習の定番メニューにしていきたいと思っています。

宜しくどうぞ～。