Xガード

本日もXガードを練習しました。

Xガードのコンセプト、入り方、

基本的な返し、バック、後方への返しなどを紹介しました。

このガードからは、色々な技を相手に掛けることができます。

また、道着の有り無しに関わらず、

同じように使えるのが良いと思います。

ぜひ、沢山の打ち込み練習をして

スパーで試してみてください～。