関節技

本日はマウントポジションからの関節技を

練習しました。

まず、マウントポジションのポイントを確認後、

腕絡み、腕十字、コブリンヤ式腕十字などを紹介しました。

基本から発展的なこと、そして身体の使い方まで

幅広く練習できました。

明日も楽しく練習できたらと思っています～。

宜しくお願い致します。