ニーオンザベリー

本日の初心者クラスは、ニーオンザベリーを復習しました。

その後、相手の動きに合わせて

腕十字、バック、送り襟絞めを紹介しました。

皆さん、良い動きが出来ていました。

上達が早いなぁ～と感心しちゃいました。

明日はNOGIの日です。Tシャツを数枚持ってきてくださいね～。

また、道着アリで練習したい方は持参してください。

練習参加、お待ちしております。