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本日は月一回のNOGIクラスでした。
昨日に引き続き満員御礼でした~。ありがとうございます。
本日のテクニックは、
基本テクニックを復習後、ガードからのアムドラッグの手順を確認しました。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=266x10000:format=jpg/path/s1ef77e7b275b92da/image/id9f9a4de5f4189dd/version/1422194964/image.jpg)
その後、絞め、足関節などを紹介しました。
皆さん、手順通り動くことが出来ておりました。
良い感じですね。
今日練習した技を乱取りでも
試されている方もおられました。
とても良いなぁ~と思います。
NOGI練習は、道着がない分、
積極的に動くため、沢山汗が掛けて良いですね。
私も次のNOGIの日が楽しみですわ。