ガード

本日はガードのポイントを紹介しました。


まず、引き込みの基本と踵返しを復習後、

引き込み後のガードのポイントを練習しました。


今日練習したことを発展させると、

皆さんのガードがより良くなると思います。

せひ復習をして身体に落とし込んでみましょう~。


技術練習後、楽しく乱取りを行いました。

良い汗がかけましたね~。

冬に沢山発汗すると気分爽快ですね!

柔術練習後の全身の疲れが、また気持ちが良いですね~。

今日も良い睡眠ができそうです。


また、明日楽しく練習しましょう~。

練習参加、お待ちしております。