VISCA
ブラジリアン柔術&エクササイズ
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VISCAブラジリアン柔術 港区支部
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リンク集
本日も多くが会員さんが練習に来てくださいました。
ありがとうございます。
昨日に引き続き、クロスガードの攻防を紹介しました。
手順通りに身体を動かすことが出来ておりました。
良い感じですね!