本日の夜クラスは、
ガードの復習から始めました。
皆さんのガードが、良くなってきました！
とても嬉しいですわ～(笑)。
朝クラスで練習したスイープと
その発展形を練習しました。
初めてこの技を練習した方も、手順通りできておりました。
一回目の練習で、手順通りできるのは
とても良いですね～。
最後に、絞め技を紹介して技術練習は終了。
皆さん、上手く絞まらなくて、苦戦してましたね。
絞め技も練習回数を重ねると、コツがわかります。
また、自分なりの絞め方を研究してみるのも楽しいと思います。
お試してくださいませ～。
今週は基本のガードから発展的なガードへ、
そして、返しや関節技などを織り交ぜながら、
下からの『攻撃と防御の型』を提案できたらと思っています。
明日も柔術を一緒に楽しみましょう。
練習のご参加、お待ちしております～。