7月 07日, 2015年

ガード

本日は、マット運動を多めに練習した後、

ドリル形式でガードの練習をしました。


今月入会してくださった方も、

手順通り出来るようになりました。


イイ感じですね～。

カテゴリ： ブラジリアン柔術