本日の初心者クラスは、三角絞めを練習しました。
ポイントを復習後、三角絞めのディフェンス方法を復習しました。
基本の技は、攻守共に沢山練習して欲しいと思います。
休憩を後、会員さんのリクエストで、
ラペラガード（相手の襟を使ったガード）を紹介しました。
基本の形だけ紹介して、ペア同士で話し合いながら
技の工夫をしてもらいました。
技を考える楽しさを体感していただけたかと思います。
また、思いの外ラペラガードを皆様に気に入ってもらえて嬉しいです。
また、機会がありましたら、
より深い話をしたいと思っています。
打ち込み練習を数本行いその後、
乱取り組と練習試合組と分かれて練習をしました。
10月に初めて試合に出られる方が
いらしたので練習試合をしてみました。
練習試合を初めてやってみて、
発見が幾つか在ったようです。
何事も準備を確りすると不安を解消できると思います。
試合のことで何か分らないことがありましたら、
お気軽にお声をお掛けください。
本日も皆様のおかげで楽しい練習が出来ました。
みんな笑顔で練習を終えれることは、とても素晴らしいことですね。
明日も怪我に気をつけて楽しく練習をしましょう。
明日の練習はNOGIクラス(10:00～12：30)です。
練習のご参加お待ちしております。