本日も、昨日に引き続きガードに戻すための練習をしました。
まず、三種類のマット運動を一緒に復習しました。
この三種類のマット運動は、ガードの体の使い方、
ガードの考え方が多く含まれています。
このマット運動が体に馴染み、ガードに応用ができるようなると、
ガードが上手くなってきます。
その後、今日の受け手側の練習をするためにパスガードの復習を行い、
本題のガードの練習を沢山行いました。
初めてこれらの練習をした方は、
最初は戸惑っておりましたが、
練習を沢山こなすことで、
頭と体で理解が深まってきた様子でした。
練習の最後には、スムーズに相手の攻撃に対して
対応ができるようになりました。
良い感じです。
皆さんの上達のお手伝いができると、
嬉しいですね。
また土曜日も同じメニューを練習しましょう。
練習のご参加おまちしております。