本日は、月一回のNOGIクラスの日でした。
ウォーミングアップで片足タックルで練習したところ、
皆さんが楽しそう？だったので、投げ技の練習を続行しました。
偶には、投げ技の練習も楽しいですね。
テクニック練習終了後に、立ち技限定スパーをしました。
皆さん良い汗をかき
すっきりした表情をされていました。
スパーリング終了後に、普段は全くしない
補強運動なども参加者全員で行いました。
たまには、こんな感じも良いですね‼
なんか部活？？っぽいのりも、楽しいです。
僕もヤッタ感？を味わえました～(笑)。
また明後日3/29（火）、柔術を一緒に楽しみましょう。
練習のご参加お待ちしております。
失礼致します。