関節技とその防ぎ方

本日の初心者クラスは、

三角絞めの防ぎ方、足関節技のきめ方と

その防ぎ方などを復習しました。

 

関節技のポイントを理解できると

技を掛けることも、相手の技も防ぐことも出来るようになります。

 

攻撃と防御を一緒に練習すると

効果が高いように思っています。

 

また、普段から防御の練習を沢山していると、

練習や試合で予期せぬタイミングで相手に関節技を掛けられても

落ち着いて対処ができます。

 

苦手な関節技がある場合は、

その防ぎ方を集中的に練習すると良いかもしれませんね~。

 

沢山練習してみてくださいね。

 

技術練習後、技の反復練習を沢山行いました。

僕も一緒に練習に参加させていただき、とても楽しかったです。

 

柔術は楽しいですね!

 

また明日、柔術を楽しみましょう。

 

練習のご参加お待ちしております。