NOGI

本日のNIGIクラスでは、

基本の技の反復練習を沢山行いました。

その後、相手のお腹にプレシャーを掛けるパスガードと

バックからの絞め技を紹介しました。

 

皆さん、楽しそうに練習をしていただけて

僕も嬉しかったです。

ありがとうございました。

 

次回のNOGIクラスは、5/28(日)10時からです。

ご参加お待ちしております。

 


練習後に道場の近くにある生田緑地に

会員さんたちと散歩に行ってきました。

 

天気も良く森林浴を楽しむこと出来ました。

心も体もすっきりです。

 

また明日から頑張りたいと思います。

宜しくお願い致します。