NOGI

本日は、月一回のNOGIクラスの日でした。

 

技は、片足タックル、

アームドラッグ→バック→絞め等を紹介しました。

 

本日も怪我等無く

楽しく練習ができました。

 

僕も良い汗が掛けました～。

 

汗をかいた後の、お水は本当に美味しいですね～(笑)。

幸せですわ～。

 

 

さて本日、体験の方が練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

楽しそうに練習をしていただけて

僕も嬉しいです。

 

ありがとうございました。

 

またぜひ練習に来ていただけらと思います。

 

今後とも宜しくお願い致します。