パスガードとそのディフェンス

本日はマット運動後に、

基本のパスガードの一つと

そのディフェンス方法を紹介しました。

 

最後に、個人的に改良を加えたパスガードを

初お披露目しました。

 

皆さん上手に手順通りに出来ておりました。

 

良いですね!

 

今日練習したことは、

乱取りでよくある状況の一つです。

 

そして、今日の攻防は、ブラジリアン柔術を学ぶ上で

大切な考え方がいくつか含まれています。

 

 

ぜひ沢山練習をして

体に馴染ませていただけたら嬉しいです。

 

乱取りで、この状況になった時に

自然に身体が動くくらい

練習をすると、なお良いなぁ~と思っています。