護身術

本日の夜クラスは、会員さんのご要望で

古流柔術の受け身と護身術などを紹介しました。

 

まず6種類の受け身を20～30分かけて

練習しました。

 

すこし時間が長いかなぁ～？と思っておりましたが

楽しそうに練習をしていただけました。

 

ありがとうございます。

 

僕も嬉しいです。

 

 

受け身は、自分の身体を守るとうえで

とても大切な練習の一つです。

 

また、受け身をした時に、身体が揺れるので

その感覚になれることも大切だと思っています。

 

 

護身術の練習もも楽しいですね。

また練習したいなぁ～と思っています。