パスガード&ディフェンス

今週は、基本のパスガードと

そのパスガードに対するディフェンス方法を紹介しています。

 

本日は、2つのパスガードに対するディフェンス方法×5種類を練習しました。

 

基本のパスガードに対するディフェンス方法を習得すると

自分が下(ガード)の時に自信が持てるようになります。

 

そうすると、スパーや技の練習の際に、

余分な力を込めることが、段々減っていくのかな??と思っています。

 

 

技術練習後に、スパーリングをせずに、技の打ち込み練習をしました。

 

VISCAでは、月2回スパーリングをせずに

「技の打ち込み練習をする日」を設けています。

 

練習する内容は、自由にご自身で決められます。

 

直前の技術練習で練習したことを復習することも良し、

向上したい課題を練習するのも良し、

youtubuで見た技を試すのもイイですね。

 

技術力向上、探求心を満足させるために

練習メニューを各自で決めていただけたら良いな~と思っています。

 

本日は参加者が奇数でしたので、僕も打ち込み練習に参加させていただきました。

 

個人的に良い練習が出来ました。

 

幸せでした。

 

柔術イイですね…(笑)。

 

ありがとうございました。

 

 

明日のクラスも会員の皆さんと一緒に練習するのが楽しみです。

 

練習のご参加お待ちしております。