本日も1日を通して沢山の会員さんが練習に来てくださいました。
ありがとうございました。
そして、長くお休み中だった会員さんも練習に復帰してくださいました。
これから一緒に練習できることが
とても嬉しいです。
久しぶりの運動復帰は、心も体もいつも以上に疲れると思います。
ですので、当面は無理をせずに、
ゆっくり練習していただけたら良いなぁ～と思っています。
さて、本日の初心者クラスは、
基本的な関節技と防御方法などを紹介しました。
次のクラスでは、
腰をコントロールするパスガードを紹介しました。
まずこのパスガードの基本形とその入り方を練習し、
その後、細かい要点や体の使い方等を紹介しました。
皆さん、ポイントを理解していただけたようで、
上手に出来ておりました。
イイ感じですね。
その後、打ち込み練習をし、乱取りを楽しんで怪我等無く無事終了。
僕も沢山乱取りができて気持ちが良かったです。
久しぶりに息がきれました～。
運動は気持ちが良いですね～(笑)。
そして、乱取り中に新たな課題も見つかって良かったなぁ～と思います。
毎回の練習で新たな気付きや
新しい課題を見つけると、
次の日の練習が楽しみになりますね。
この改善の循環の素晴らしさを
会員の皆さんと共有できたら良いなぁ～と常々思っております。
明日も、元気に柔術を一緒に楽しみましょう！
では失礼します～。