今日の多摩地方は、昨日に比べ急に気温が下がりました。
冬が近づいているな～と実感しました。
皆さんも体調管理に気を付けてくださいね～。
運動をしすぎると免疫力が落ちるので、
この時期は運動量の調整や
休息が大切だなぁ～と思っています。
僕も練習しすぎに、気を付けたいなぁ～と思います～(笑)。
さて、本日は両足タックルとベリンボロで
体を温めたあとに、
スパイダーガードからのスイープを紹介しました。
皆さん、手順通りに出来ていてイイ感じでした。
ぜひ復習をして手順を身体に覚えさせて欲しいです。
そして、今日練習した技にもポイントが幾つかありました。
それらのポイントは、他の状況にも応用が利きます。
それらのポイントを身体に馴染ませて、
他の場面でも使っていただけたら、今までとは違う展開を作れると思います。
この小さい？ことの積み重ねが、
いつか実を結ぶ日がくると思います。
繰り返し、繰り返し練習し、直ぐに出来なくても諦めないことが
成功に近づくことだと思います～。
さて、打ち込みや乱取りの時間では、僕も会員さんと一緒に沢山柔術を楽しみました。
会員さんと会話をしながら技の反復練習をしたり、
乱取りの感想を話したり…、とても楽しい時間でした。
今日も「柔術、楽しいなぁ～‼」と思えて幸せでした。
どうもありがとうございました。
また、明日も楽しく柔術しましょう～。
明日の初心者クラスは19時スタートです！失礼します。