今日は、多摩地方は暖かく、
春が近づいているんだなぁ～と感じさせてくれる気候でした。
さて春といえば、
4月に試合に出られる会員さんが多くいらっしゃいます。
そこで、本日のクラスでは、
私ミズノが、個人的に試合の前に取り組んでいる課題を
幾つか選択し紹介をしました。
今日の課題は、『練習』と『試合』の違いを埋めるためのモノです。
今日の練習を試合の数週間前から取り入れることで、
実際の試合で慌てず、より良い動きが可能になるかなぁ～？？と思っております。
ぜひ、ご自身の打ち込み練習の課題の一つに
していただけたら嬉しいです。
試合が近づくと、練習の強度が不用意に上がってしまう場合があります。
でも、ただ練習の強度を上げると怪我の危険性が高くなってしまいます。
各自で、練習の強度を普段以上に管理することと、
試合のための練習の方法等を工夫をすることで、
怪我の危険度を下げながら、
有用な練習ができると考えております。
ぜひ、それを実践していただけたら嬉しいです。
これからも、怪我をしないように注意をしながら、
柔術を楽しんでまいりましょう。
失礼します。