身体の使い方

こんにちは、水野です。

 

本日の超初心者クラス(入門クラス)では、

1人で行うマット運動に焦点を当てて、詳しく解説しました。

 

マット運動は、畳1枚のスペースがあれば

家でも練習することができると思います。

 

マット運動は、個人的にお勧めな練習方法です。

 

マット運動を地道に練習すると、

柔術が上手くなるのが早いのかな~??と想っています。

 

マット運動も、多くの種類があるので、

新しいマット運動を知りたい方は、練習に来られた際にお声をおかけ下さい。

 

休憩をはさんで、次のクラスでは、

基本的な体の使い方や考え方等を紹介しました。

 

今日の考え方も、シンプルな考え方なので、

柔術初心者の方にも馴染みやすいものかなぁ~と思います。

 

ただ、頭でわかることと

体で理解するのとでは、時間差があるように思います。

 

頭で理解したところでとまらずに、

体がなれるまで、

沢山練習していただけたら良いなぁ~と思います。

 

 

先日、色帯の会員さんと練習後に、

「上達する方法」についておしゃべりしました。

 

その方は、「上達するには、練習あるのみ!」

ということをおっしゃっていました。

 

身体で覚えることは柔術に限らず、

反復練習が大切なのかな~といった感じで話がまとまりました。

 

 

直ぐにできなくても、

諦めずにやり続けることが良いのかな~と思います。

 

僕も最近、やり続けることの大切さを

再確認した出来事がありました。

 

 

昨年の12月、少し変わった首抜き後転を

会員のスミヨシさんに教わりました。

 

僕はできなかったのですが、

それをキッズクラスのみんなに紹介したところ

みんながスムーズにできていて驚きました!

 

早速、彼らに質問したところ

回転するコツを教えてくれました。

 

「なるほど!」と思ったのですが、

直ぐには体で表現することができませんでした。

 

それから1ヶ月間練習を続けたら、できるようになりました。

 

とても嬉しかったです!

 

出来ないことが出来るようになる喜びは、

とても大きいものだと思います。

 

ぜひ、この喜びを会員の皆さんと

共有したいな~と常々想っています。

 

 

私事なのですが、この体の使い方を

知ることができたおかげで、

色々な場面でそれを使えるようになってきました。

 

最近は、この新しい感覚を

体に馴染ませるのがとても楽しいです。

 

 

スミヨシさん、キッズクラスのみんな、

どうもありがとうございます。

 

 

 

さて、本日からカナダ出身の男性の方が

入会してくださいました。

 

どうもありがとうございました。

 

久しぶりの運動とのことでしたが、

楽しそうに練習してくださいました。

 

無理をしないで、少しづつ柔術を

楽しんでいただけたらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。