こんにちは、水野です。
本日の超初心者クラス(入門クラス)では、
1人で行うマット運動に焦点を当てて、詳しく解説しました。
マット運動は、畳1枚のスペースがあれば
家でも練習することができると思います。
マット運動は、個人的にお勧めな練習方法です。
マット運動を地道に練習すると、
柔術が上手くなるのが早いのかな～？？と想っています。
マット運動も、多くの種類があるので、
新しいマット運動を知りたい方は、練習に来られた際にお声をおかけ下さい。
休憩をはさんで、次のクラスでは、
基本的な体の使い方や考え方等を紹介しました。
今日の考え方も、シンプルな考え方なので、
柔術初心者の方にも馴染みやすいものかなぁ～と思います。
ただ、頭でわかることと
体で理解するのとでは、時間差があるように思います。
頭で理解したところでとまらずに、
体がなれるまで、
沢山練習していただけたら良いなぁ～と思います。
先日、色帯の会員さんと練習後に、
「上達する方法」についておしゃべりしました。
その方は、「上達するには、練習あるのみ！」
ということをおっしゃっていました。
身体で覚えることは柔術に限らず、
反復練習が大切なのかな～といった感じで話がまとまりました。
直ぐにできなくても、
諦めずにやり続けることが良いのかな～と思います。
僕も最近、やり続けることの大切さを
再確認した出来事がありました。
昨年の12月、少し変わった首抜き後転を
会員のスミヨシさんに教わりました。
僕はできなかったのですが、
それをキッズクラスのみんなに紹介したところ
みんながスムーズにできていて驚きました！
早速、彼らに質問したところ
回転するコツを教えてくれました。
「なるほど！」と思ったのですが、
直ぐには体で表現することができませんでした。
それから１ヶ月間練習を続けたら、できるようになりました。
とても嬉しかったです！
出来ないことが出来るようになる喜びは、
とても大きいものだと思います。
ぜひ、この喜びを会員の皆さんと
共有したいな～と常々想っています。
私事なのですが、この体の使い方を
知ることができたおかげで、
色々な場面でそれを使えるようになってきました。
最近は、この新しい感覚を
体に馴染ませるのがとても楽しいです。
スミヨシさん、キッズクラスのみんな、
どうもありがとうございます。
さて、本日からカナダ出身の男性の方が
入会してくださいました。
どうもありがとうございました。
久しぶりの運動とのことでしたが、
楽しそうに練習してくださいました。
無理をしないで、少しづつ柔術を
楽しんでいただけたらと思っています。
今後とも宜しくお願い致します。