こんにちは、水野です。
クラス再開後から、「マット運動を極めよう！」を合言葉に、
会員の皆さんとマット運動を楽しんでまいりました。
本日のクラスでは、「エビ」に焦点を当てて
細部に拘って練習をしてまいりました。
最初に、体を慣らすために、
各自でエビを数分間練習をしてもらいました。
その後、身体を部位ごとに分けて、
エビをする際の身体の使い方を細かく紹介してまいりました。
皆さん、根気よく一生懸命練習してくれました。嬉しいですね～。
その甲斐があって、クラス後半には、
皆さんのエビが、見違えるような良いエビになりました！
会員の皆さんも、上手く動けるようになって嬉しそうでしたが、僕もとても嬉しいです！
ポイントを理解し、練習を重ねることで
上達できることを、会員さんに実感してもらえることは、
僕にとっても、とても嬉しいことだと思っています。
一生懸命練習してくれて、どうもありがとうございます～。
さて、マット運動クラスも、好評なので来週以降も継続予定です。
前半クラスを、今まで通り柔術(一人運動)クラスを継続します。
ただ、このクラスは、1クラス４５分に変更になります。
後半クラスは、柔術(対人練習)クラスに変更になります。
このクラスは、1クラス90分となります。
来週(6/30～7/5)も、乱取り(スパーリング)はしない予定です。
乱取り再開をあせらないで、
「一人運動」や「技の復習」に焦点をあてた練習を重ね、
柔術に必要な体作り、柔術の感覚等を思い出すことが、今は必要であると考えています。
「少し慎重すぎるよ」と思われるかも？しれませんが、
乱取り再開後の怪我防止をするには、必要な通過点だと思っています。
ご理解ご協力のほど宜しくお願いします！
来週の予定は、「カレンダー」、「予約サイト」をご確認ください。
オス、失礼します。
水野