防御特集

こんにちは~、水野です。

 

今日の多摩地方は暖かったですね。

 

春が来ると恒例の花粉も到来するので、

会員さんの多くが花粉症でしんどそうです。

 

早く、花粉も収まると良いなぁ~と思います。

 

僕は、普段の体重が増えて身体が丈夫になった

おかげか、今年は花粉の影響もない感じです。

 

体重増加で良かったことの方が多くて、

増量に感謝です!!

 

もっと早く体重を増やせば良かったなぁ~と思うこの頃です。

 

 

 

さて、今週の柔術クラスでは、

関節技などの防ぎ方を復習しました。

 

普段の乱取りなどでは、

受けることが少ない関節技の防ぎ方を復習しておくと

試合などで、落ち着いて対応ができると思います。

 

今週紹介したかったけど、時間の都合で紹介できなかったことが、

まだまだあるので、

来週も引き続き、同じテーマで練習をしたいなぁ~と思います。

 

 

そして、引き続き

『怪我をしない、怪我をさせない』ことを

お互いに最大限注意を払って、

練習をしていただけたら嬉しく思います。

 

怪我をしてしまう時も、怪我をさせてしまう時も

必ず原因があって、結果があります。

 

その因果関係を常に意識して、練習をしていただけたら嬉しいです。

 

最初は、難しく感じるかもしれませんが、

僕が出来ることは

会員の皆さんも慣れてしまえば、簡単にできるようになると思います。

 

また、細部に意識を持って練習をしていると、

自己成長にもつながると思います。

 

上手く文字化できないので、

また練習の時に、身振り手振りを織り交ぜながら、

詳しくお伝え出来たらと思います。

 

それでは、また来週お会いしましょう。

 

オス、失礼します!

 

水野