こんにちは、水野です。
最近、暑い日がつづきますね。
日中は、ビタミンDを生成できる日がつづいて、個人的に快調です。
調子に乗って薄着でいると、昼と夜の寒暖差に撃墜されてしまうので、
気を付けたいなぁ～と思うこの頃です。
さて、今週の一人運動クラスでは、
新しい自分マッサージ方法を発表しました。
この方法は、簡単で効果的な方法です。
クラスに参加した方々に
効果を実感しもらえました。
喜んでいただけようで、僕も嬉しかったです～。
身体の痛みがとれて、
日常生活が、少しだけ楽に過ごしてもらえるのは、
嬉しいことだな～と思うこの頃です。
柔術の技の研究も進んできたので、
近い将来、研究発表ができると良いなぁ～と思っています。
失礼します。
水野