こんにちは、水野です。
今週の一人運動クラスでは、ストレッチ、マット運動、
補強運動等を一緒に楽しみました。
参加した方々に喜んでいただけて良かったなぁ～と思います。
キッズクラスでは、ジャンプ、反復横跳びなどで身体を動かした後、
柔術の技の練習を行いました。
楽しそうに練習してもらえて良かったなぁ～と思います。
対人練習クラスでは、三角絞めなどの関節技を復習しました。
基本的な技も丁寧に練習をすると、新たな発見があるかと思います。
これからも、技の詳細をお伝え出来たらと思っています。
来週も、体調管理、怪我事故等に注意しつつ
柔術を楽しんでまいりたいと思います。
練習のご参加お待ちしております。
失礼致します。
水野