こんにちは、水野です。
今日の多摩地方は暖かくて、柔術をするには最適な日でした～。
本日も会員の皆さんと楽しく練習が出来て良かったです。
どうもありがとうございます。
さて本日の基礎クラスでは、
ガードの脚の使い方に焦点を当てて、基本の技を解説しました。
練習に参加してくださった方々は、
「いつも同じ技を練習している時よりも、腹筋と脚がしんどい！」っと
嬉しそうにおっしゃっていました。
身体が慣れるまで、少し大変なのですが、今回の脚の使い方に慣れると、
少ない力で相手をコントロールできるようになると思います。
身体に馴染むまで練習してもらえたら嬉しいです～。
次のクラスでは、昨日に引き続いてシッティングガードの要点を紹介しました。
今回紹介した内容は、僕が長年工夫をしてきたモノなので
会員さんに喜んでいただけて良かったなぁ～と思います。
「研究内容を紹介ができること、
そして会員さんに喜んでもらえる環境があることは、
本当に幸せなことだなぁ～」と思いながら
皆さんが練習されているのを眺めておりました。
いつも感謝しております。
どうもありがとうございます‼
さて、病気の療養でお休みしていたIさんが
本日、練習に復帰してくださいました。
お元気な姿で再会が出来て、本当に良かったなぁ～と思います。
とても安心しました～～。
急に激しい運動をすると、身体がビックリしてしまうので、
ちょっとづつ運動を再開されると良いのかなぁ～と思っています。
以前よりも身体が固くなっている印象があるので、
「ストレッチ→運動→ストレッチ」の循環をつくる
お手伝いができたら良いなぁ～と思っております。
今後とも宜しくお願い致します。
オス、失礼します。
水野