トレアナとスパイダーガードからのスイープ

こんにちは、水野です。

今週は暑くなりそうですね。練習中の水分補給をこまめにしてまいりましょう。

さて、今週はトレアナパスとスパイダーガードからのスイープなどを復習する予定です。

健康に気を付けつつ、柔術を楽しめたらと思っています。

それでは、また練習でお会いしましょう。

失礼します。

水野